停電で使えなくて困るものチェックリスト／ミドル・シニアが日常に欠かせない電化製品から考える｜セカンドライフ応援メディア「みらいほぷらっと」

停電は突然訪れ、私たちの日常生活に多大な影響を与えます。特に、家族と同居し、家族の日常にとってそれが欠かせない物の場合、家族に重大な困難が生じることもありえるでしょう。しかし、事前に停電時に困るものをリストアップし、対策を講じることで、いざという時に慌てずに対応することができます。ここでは、ミドル・シニア世代が使う可能性が高く、電力を使う製品を紹介し、家族の「だれ」が「どれくらい」困るのかを想定し、その対策が必要かを考えていきましょう。

1. 照明

困る理由：夜間の移動が困難になり、転倒や怪我のリスクが高まります。
対策：予備の電源を確保しておくことが一番ですが、懐中電灯、LEDランタン、電池式ランプを常備し、手の届きやすい場所に配置しておくのも有効です。

2. 冷蔵庫・冷凍庫

困る理由：食品が傷みやすくなり、保存が必要な薬が使えなくなる可能性があります。
対策：短期的な停電と予想されるなら、冷蔵庫のドアを開け閉めせず、冷気を保持できる時間を延ばすことが重要です。また、常温保管し、そのまま食べられる食材を備蓄しておくことも有効で、体調と照らして必要となる栄養素が確保できるかを踏まえて取り揃えましょう。

3. 調理家電

困る理由：食べ物を温めるための電子レンジ、IHクッキングヒーターなどが使えず、食事の準備が困難になります。
対策：独立したカセットコンロとガスボンベを用意することで、加熱調理を続けることができます。ただし、換気扇などが使えなくなっている場合には、窓を開けるなど、よく換気することに気を付けましょう。また、加熱せずともそのまま食べられるインスタント食品や缶詰を日ごろから備蓄しておくと良いでしょう。

4. 通信／情報機器

困る理由：スマートフォンやパソコンが使えなくなり、停電の時ほどニーズの高まる情報収集や緊急連絡ができなくなります。特に、足腰などに支障がある場合は、情報収集に何度もでかけることは難しいこともあり、自宅で情報収集を出来る方法を備えておく必要があります。
対策：モバイルバッテリーの充電を十分にしておく癖をつけ、必要な時にすぐ使えるようにしましょう。また、停電時に仕えるラジオも有効です。災害時用の手回しによる充電で使えるラジオなども売られているため、より有事に使いやすい製品を選ぶようにしましょう。

5. 持病や体調の維持に関わる機器

困る理由：持病をお持ちの方の場合、酸素吸入器、血糖測定器、CPAP装置などの医療機器をお使いのこともあります。また、医療機器でなくとも、足りなくなった体力などを補うための家電・電気設備などを所持している場合もあります。
対策：医療機器の場合は、基本的には主治医か、製造会社に予備のバッテリーを使用することが可能かを確認し、指示に従って備えるほうが良いでしょう。また、緊急時の対応方法を医療機関と相談しておくことも重要です。
医療機器以外の家電・電気設備については、容量を確認のうえ、それに見合った予備の電源を備えるなども有効になります。

6. エアコン・ヒーターなどの温熱機器

困る理由：猛暑や寒冷期に体温調節が難しくなり、健康リスクが高まります。特に、歳を重ねるほど体温調節機能が低下するため、注意が必要です。
対策：服装での調整が困難な気象になった時に備え、ポータブルファン、電池式のヒーターなどを用意しておくことも有効です。また、特別警戒情報が出された場合は、区市町村長が指定する暑熱避難施設（クーリングシェルター）を使用することが可能になります。広域の停電で施設も停電区域に含まれる場合は使用できない可能性もありますが、予め場所を把握しておくことで、いざという時に選択肢を増やすことができます。こういった施設が使えるかどうかを確認するための通信機器と合わせ、備えておきましょう。
参考：東京都熱中症対策ポータルサイトhttps://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/climate/heat_island/heatstroke